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今日のにゃんこ
20090729125937
雨がやんでいる間に庭のチェックです。
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【2009/07/29 12:59】 | | トラックバック(0) | コメント(0)
そして、おやつのルール
健康診断はなんとか乗り切りました(結果はまだ出てません)が、『プラダを着た悪魔』を見てやっぱりいろんなファッションも楽しみたいとか思っています。そのためにもダイエットしようかなー

やっぱりやっぱり諸悪の根源は「夜のおやつ」でしょうか。
そこでおやつのルールを考えてみました。(ほんとは全部やめちゃうのが正解なんだろうけど…)

ランクA(月1回くらい) お誕生日とかクリスマスとか特別な日だけ
ショートケーキ 約400kcal
アイス(ミニカップ) 約300kcal
モロゾフのプリン 大250kcal
シュークリーム 約200kcal

ランクB(週1回くらい) うんとがんばった日など
あんみつ 182kcal
桜餅 約160kcal
バームクーヘン(1/8) 約136kcal
草もち 約130kcal
モロゾフのプリン 小130kcal

ランクC(いつものおやつ!)
ゼリー 約100kcal
桃 約100kcl
板チョコ1列分 約70kcal
ゴディバ一粒 約50?70kcal
オレンジ(半分) 約35kcal
さくらんぼ 一粒 5kcal

そして、定番にしたいのが自家製寒天!
すいかなどのフルーツをすこしだけのせて、シロップをほんのすこ?しだけかけます。
あずきをちょっとだけのせてもいいですね。
【2009/07/26 11:06】 | いまここ | トラックバック(0) | コメント(0)
今日のお友だち
20090723080956
庭で仲良くなったにゃんこととかげ。
【2009/07/23 08:09】 | | トラックバック(0) | コメント(0)
おやつのルール
20090715202904

ティカール バイ カカオマス (TIKAL by Cacao en Masse)のチョコレート。
どれも皆おいしいです。
【2009/07/15 20:29】 | いまここ | トラックバック(0) | コメント(0)
夏が来た
20090712184909
今日もかなり気温が上がりました。湿度も高く、毛皮を着ているとしんどかったのでは。
家に帰ってきて、クーラーを利かせた部屋でのびのび寝ています。
【2009/07/12 18:49】 | | トラックバック(0) | コメント(0)
いくらなんでも
ipodのアプリにItem Shelfというのがある。
ISBNコードなどで本を登録するとAmazonなどにアクセスしてその本の表紙の写真を含む情報をダウンロードしてくるのである。それを棚に本が並んでいるように表示してくれるのである。
読みたい本などを入力しておいて買いに行ったり(インターネットに接続できる環境下だとその場でAmazonなどに注文できたりするらしい)、すでに家にある本を入力して本屋で見かけたときチェックしたりするらしい。いろんな使い方が考えられる。

私は部屋の片隅に日々積み上げられていく「積ん読」を整理するために使いたいと思っている。
読みたいと思って買った本ばかりなので、どれもこれもおもしろそう、だけどまだ読んでないので処分するわけにも片付けるわけにもいかずとても困っていたのだ。
それで片っ端からISBN打ち込んで登録してみた。

284冊あった…これはいくらなんでもありすぎではないだろうか。
多くの本は途中にしおりがはさんである。面白そうと思って買ってきて読み始める…その途中で、もっと面白そうな本を手に入れてそちらを読み始める。先に読んでいた本は途中で積ん読の山に積まれる。とその繰り返しが原因のようである。
とりあえずは何がまだ「積ん読」なのか視覚的にわかるようになった。ここにある本は、並大抵の本屋さんの棚より、Amazonのオススメよりも私好みのはずである。

さあ、今年の夏休みは読書だ!
【2009/07/06 20:51】 | | トラックバック(0) | コメント(0)
猫福堂ありた


和の心をくらしに活かして

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Altariel

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猫福堂ありた
和の心をくらしに活かしてをテーマに和綴じの本やノート、豆本を作っています。

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